Практика двигательной осознанности

На курсе "Тело говорит" мы будем знакомиться с развернутым вариантом практики американского импровизатора Ричарда Булла Talking Dance. Нашей целью будет развитие телесной и двигательной осознанности.
Один из запросов, который я слышу на своих тренингах - "Я хочу подружить голову и тело". Это звучит намного лучше, чем «отключить голову», хотя по сути про одно и тоже. Проблема в том, что язык ума, язык слов и телесный процесс устроены очень по-разному, но входят в большую целостность нас.
Эта работа позволяет развивать чувствительность к телесным импульсам, обнаруживать ограничения и выходить за их пределы, органично расширяя двигательный репертуар, а также развивает чувство телесного присутствия, основу осознанного движения.
Интегральный Танец — это синтез западных подходов и авторских наработок.
Он стоит на четырех китах: психотерапия, творчество, телесность и духовные практики

Александр Гиршон — один из самых опытных специалистов в области психологии и движения в русскоязычном пространстве

Подробнее: