[Александр Шопен] 21-дневный марафон по внедрению привычек (2024)

Приглашаем всех принять участие в 21-дневном марафоне привычек

Что будет:
1) 21 день, 14 привычек
2) Автоматизированные трекер привычек и дневник самочувствия
3) Библиотека упражнений от боли на все части тела с доступом навсегда!
- упражнения на снятие боли
- упражнения на осанку
- упражнения на восстановление мышц лица (ассиметрия и т.д.)
- голова и шея
- плечи и руки
- спина и поясница
- ноги и колени
4) Гайд о том, как сохранить свое здоровье на новогодних праздниках
5) Прямые эфиры с Александром, где можно и нужно задавать вопросы