[Александр Волоткевич] От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног (2025)

Слив курса От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног [Александр Волоткевич]

Стартует серия марафонов «От мышц к навыкам»:

Первый марафон - Навыки и функции мышц кора
Второй - Навыки таза и ног - мы здесь
Третий - Навыки плечевого пояса, лопаток и грудной клетки
Продолжаем разбираться, что именно мы тренируем — и зачем.

Стартуем с новой 4-недельной программы — это логичное продолжение марафона «От мышц к навыкам».
Подходит как для фитнес-инструкторов, реабилитологов, остеопатов, массажистов, инструкторов ЛФК, так и для обычных людей, кто хочет глубже понять своё тело.
Что будет:
— Как перейти от отдельных упражнений к пониманию общих двигательных концепций
— Какие навыки важны для повседневной жизни и базовых фитнес-упражнений
— Программа с поддержкой в чате и доступом к материалам