[Анастасия Попенова]
Мини-курс "Самоправки. Животики" (2022)

10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:

привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье
вернуть животу стройность после новогодних оливье
Старт 16 декабря.
Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…
А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:

Включить мышцы живота = подтянутый живот
Наладить пищеварение = никакого вздутия
Поднять внутренние органы = убрать выпирающий живот
Раскрыть диафрагму = уменьшение талии
ПОКАЗЫВАЕМ ДРУГОЙ ПУТЬ:
1. Правильное пробуждение и подъем с кровати = включение мышц живота
2. 10 минут зарядки для поднятия органов и стройного живота
3. Упражнение на включение мышц живота, пока делаешь домашние дела или сидишь за рабочим столом
4 .Завтрак, обед и ужин без перееданий и вздутия (КАК? расскажу на курсе)
5. Ходьба в правильном положении тела, чтобы поясница расслабилась, а ягодицы включились = живот перестал выпирать

Огненная правка
Антижир для мгновенного уменьшения объемов раз в 2/4 недели
ТЫ НЕ ПОТРАТИЛА НИ МИНУТЫ ЛИШНЕГО ВРЕМЕНИ, А НАЧАЛА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ДЛЯ СЕБЯ И БОНУСОМ:

Сделала живот подтянутым и стройным
Вернула внутренние органы на место
Включила ягодицы
Расслабила поясницу
Перестала “заедать”
Наполнила энергией и жизнью обычный будний день!
ТАРИФ “ПРОСТО ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ”
2 недели обучения
7 модулей
Поддержка куратора в чате

2 практические бонусные онлайн-встречи после Нового года:
“Убираем последствия Нового года вместе”
"Что делать, если моя фигура превратилась в елку"