Описание

Локоть гольфиста или медиальный эпикондилит - проявляется в виде боли по внутренней части локтевого сустава и вызывается воспалением сухожилий мышц, которые прикрепляются к медиальному надмыщелку плечевой кости.
Чаще всего проявляется у теннисистов, метателей, гольфистов.15 видео
Рабочие методики и практика.
Общая продолжительность видео 16 минут
Мы ценим ваше время. Самое важное из опыта преподавателя в каждом видео.
98% пользователей успешно заканчивают обучение
Вы можете обучаться за чашкой кофе, по дороге на работу или вместо залипания в соцсетях.Перечень уроков курса:Тесты (1:14)Растягивание сгибателей кисти (1:01)Самомассаж (0:40)Внутренняя поверхность предплечья. Перкуссионный массажёр (1:05)МФР сгибателей кисти (0:43)МФР при медиальном эпиконделите. Работа с партнером (1:44)Тренировка сгибателей кисти (1:00; 0:24; 0:24; 0:32)Тренировка сгибателей кисти с Flex Bar (1:44)Тренировка просторов предплечья (1:13; 0:32)Имитация гольфиста (1:19)Тейпирование (1:43)Автор:
Андрей БогатыревВрач-реабилитологМануальный терапевтВрач спортивной медициныАвтор полезного блога о реабилитацииАвтор книги "Эстетическое тейпирование. Эффективный способ естественного омоложения"