Данная медитация «Внутренняя Гармония» построена на основе методологии IFS и при регулярных занятиях даёт возможность исцелить эмоциональный травматический опыт, избавиться от чувства никчемности, приобрести контроль над импульсивными и автоматическими реакциями, превратить критический внутренний голос в поддерживающий и настроить свои субличности на творческое и гармоничное взаимодействие.

В результате, это способно помочь вам не только заглушить «шум» в вашем сознании, избавившись от страхов и тревожности, но и создать внутреннюю атмосферу света и умиротворения, привнеся больше уверенности, ясности и креативности в вашу жизнь и отношения.