«Цигун Феникса» – путь к раскрытию истинной женской силы и гармонии. Путь путешествия к себе, к своей природе и раскрытию сакральной женственности.

«Цигун Феникса» это 5 этапов практики, каждый из которых – шаг к вашей внутренней богине:

Программа:

День 1. «Корни природы»
Пробуждаем центр жизни. Лад живота и дыхание сокола помогут расслабить нервную систему, освободиться от напряжения и обрести спокойствие.

День 2. «Зарождение природы»
Раскрываем свою женскую волну. Грациозные движения, похожие на танец живота, пробудят вашу энергию, усилят координацию и гармонизируют нервную систему.

День 3. «Сияние природы»
Излучаем свет сердца. Вспоминаем самые прекрасные моменты жизни и купаемся в ощущении внутреннего сияния, наполняясь энергией любви и тепла.

День 4. «Плод природы»
Наполняемся энергией жизни. Через дыхание и ощущения мы активируем нижний дантянь, центр нашей женской силы, позволяя животу светиться изнутри.

День 5. «Обожествление»
Соединяемся со своей внутренней богиней. В завершающей практике, аурении Феникса, мы объединим нижний и верхний дантянь в центре сердца, чтобы раскрыть свою истинную женственность и силу.

Основная программа:

День 1. Раскрытие Женской Энергии
Дыхание как ключ к молодости и долголетию
Практика и теория: Понимание женской природы и её сил. Упражнение на самопринятие и любовь к себе.

День 2. Эмоциональная Чистота
Практика и теория: Работа с эмоциями. Как освободиться от негативных установок. Упражнения на прощение и принятие.

День 3. Сила расслабления
Практика и теория: Основы расслабления. Дыхательные практики и медитация для снятия напряжения. Упражнение на восстановление внутреннего покоя.

День 4. Энергетическое Наполнение
Теория и практика: Практики цигун для работы с женской энергией. Упражнение на восстановление энергетического потока.

День 5. Энергия творческого потока
Теория и практика: Как восстановить энергию свободного творчества. Восстановление ресурсного состояния.

Какие ожидать результаты?
расслабление и успокоение
запуск систем омоложения
прилив жизненных сил
повышение чувствительности
позитивное настроение
укрепление органов
оздоровление тела и психики
вдохновение творить и действовать
уверенность в своих силах
Тариф Сама
Ежедневные занятия с инструкторами (практика или медитация)
Ежедневные информационные посты в канале