Вам не нужно думать, как распределить тренировку в
течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения
выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной.
Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика.
Врач мануальной терапии и остеопатии. Здоровье и красота через упражнения.
Авторские техники на череп.

Автор
Брагина Екатерина
- Высшее медицинское образование.
- Врач с 16-летним стажем, начинала 2007-2018 году, работала онкологом.
- Автор курсов «Остеокод: череп», «Остеокод живот». С 2020г веду онлайн клуб «Остеокод», где представлены разнообразные тренировки для сохранения здоровья и красоты.
- Прошла переподготовку в направлении «Мануальная терапия» и в направлении «Остеопатия». Остеопатии я начала учиться 2017-2021г. Окончила РВШОМ - Русскую высшую школу остеопатической медицины.

Что входит в занятия:
01-Улучшение осанки и гибкости позвоночника
02-Безопасный лимфодренаж тела с помощью дыхания
03-Уменьшение и избавление от болей в спине и шее, головных болей
04-Улучшение самочувствия, легкость в теле
05-Улучшение работы всей дыхательной мускулатуры
06-Повышение стрессоустойчивости, нормализация эмоционального фона
07-Улучшение кровообращения в малом тазу, повышение либидо
08-Работа с дыханием, влияет на тело, эмоции и ум
09-Улучшение работы иммунной и эндокринной систем
10-Работа с птозом внутренних органов
11-Снижение веса
12-Нормализация сна