[Humberto 2.0, Валерий Подрубаев] Минеральный срыв: как жара вызывает отёки, срывы и дефициты, которых не видно в анализах (2025)

ОПИСАНИЕ:

О чём эта лекция
Почему летом вы чувствуете:
– усталость,
– отёки,
– срывы на сладкое,
– бессонницу,
– тревожность и раздражение — а в анализах всё “в пределах нормы”?
– почему даже нормальные анализы не гарантируют здоровья печени.

На этой лекции вы поймёте, что на самом деле происходит в теле в жару и почему стандартные советы вроде «пейте воду», «пейте магний», «меньше соли» не работают.
Мы разберём минеральный сдвиг: как жара, стресс, питание и привычки нарушают электролитный баланс, и почему выгорание летом — это не просто усталость, а сигнал.

Что будет на лекции:
Как жара влияет на натрий, калий, магний, кальций и хлор — и какие симптомы это даёт
Почему у вас может быть дефицит, даже если анализ “нормальный”
Что на самом деле теряется в теле с потом, мочой, кофе и БАДами
Почему тяга к сладкому, бессонница и раздражение могут быть связаны с минеральным сбоем
Как распознать минеральный срыв по простым сигналам: от давления до ПМС
Как восстановить баланс: питание, вода, добавки — чётко и понятно
Что не стоит делать: ошибки, которые только усиливают разбалансировку
Какие анализы имеют смысл, а какие только путают
Для кого эта лекция:
Если вам жарко и тяжело, но вы не понимаете, почему всё раздражает и не работает
Если вы пьёте воду, но отекаете, не спите, срываетесь на сладкое
Если вы чувствуете слабость, тревогу, головную боль, но ничего не помогает
Если вы пробовали магний, электролиты, аптечные добавки, но стало только хуже
Если вы всё сдали, а врачи говорят — “анализы в норме”
Что вы получите после лекции:
Чёткое понимание что именно не так и почему вам плохо
Уверенность, что это не “у вас в голове” — вы не выдумываете
Простые шаги, которые можно внедрить с завтрашнего дня
Глубокое, но понятное объяснение физиологии без рекламных схем и магии
Как распознать минеральный срыв по простым сигналам: от давления до ПМС
Что получаете: доступ месяц + аудиозапись, конспект + подарок PDF-гайд «Электролитный срыв: что есть, пить и делать, чтобы не развалиться»