[Лидия Лаврукович] [Центр Практика]
Кинестезия – ключ ко внутренней легкости и свободе движения (2022)

Лекция "Кинестезия – ключ ко внутренней легкости и свободе движения"

Кинестезия – одно из самых непостижимых фасциальных качеств. Тем не менее, именно благодаря ей, мы можем выполнять самые нужные и просты ежедневные действия: ходить, удерживать равновесие, ощущать голод, жажду и общаться с окружающими
По сути, чтобы ощущать себя нам всегда нужен «другой» - человек, животное или просто температура окружающего воздуха или дуновение ветра… Но ничего этого мы не смогли бы почувствовать не будь у нас кинестезии и кинестетического интеллекта. Про это и поговорим на лекции.

- В теоретической части лаборатории мы подробно разберем, почему кинестезия – это наше шестое чувство, и как оно позволяет нам ощущать свое тело и движения, а также регулирует наш эмоциональный фон. Мы обсудим проприоцепцию, а также механизм возникновения экстроцептивных и интероцептивных ощущений у нас в теле

- В практической части мы выполним класс по тренировке миофасциальных слингов, в котором через тело проведем работу над улучшением чувствительности и осознанности

- В конце встречи обсудим возникшие вопросы.