[Марина Корпан] Система 2/4 PRO. Пакет ВИП (2024)

Система 2/4 PRO [Пакет ВИП] [Марина Корпан]

Что вы сможете на марафоне:

Сжечь лишние килограммы - до 12 кг
Уменьшить объемы тела - бедра, талия
Быстро постройнеть после родов
Уменьшить проявления диастаза
Получить красивый мышечный рельеф
Ускорить обмен веществ - усилить жиросжигающие процессы
Снизить аппетит, тягу к сладкому
Прокачать лимфатическую систему, избавиться от отеков
Поймете обусловлен ли ваш лишний вес гормональными нарушениями
Подберете такой тип питания, при котором вес будет уходить, не задерживаясь в теле
Программа:
Блок 1. Прямые эфиры лично с М. Корпан.

Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3: ГОРМОНальное тело. Ожирение
Эфир 4: Питание. Неголодный я, но голодная клетка
Блок 2. Тренировки.

Вводное видео
Вводное видео "Дыхание 3Д"
Дыхание в формате 3Д
Обучение системе 2/4 PRO
Имитация тренировки на высоте
Комплекс "Здоровая диафрагма"
Медленное дыхание
3 Видео по обучению упражнениям к комплексам
3 Комплекса упражнений
Комплекс МИКС
Блок 3. Бонусы.
"Маркер ожирения. Лишний вес" врача - эндокринолога, нутрициолога, врача антивозрастной
медицины, преподавателя Академии М.Корпан Галины Вивчаренко
Нейротренировка для глаз и мозга (2 видеоурока практика)
Комплекс на живот "Спецэффекты" (2 видеоурока обучение + практика)