[Ольга Богатова] Лёгкие перекусы. Смузи, коктейли (2025)

Слив курса Лёгкие перекусы. Смузи, коктейли [Ольга Богатова]
Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты.
Калорийность посчитана, вам останется только приготовить и наслаждаться, с пользой для фигуры и самочувствия.

Белковый коктейль с клубникой, финиками и ванилью
Заготовка. Домашний мягкий творожный сыр (он же домашний творог)
Ягодный творожный смузи и лёгкий освежающий смузи
Коктейль с секретным гостем
Овощная тарелка с соусом из тунца, яйца и сметаны
Заготовка. Домашние булочки с творогом
Тыквенный паштет с овощными палочками
Банановый Бамбл