Для кого курс?Каждый человек, который хочет изменить свою жизнь, прийти к умиротворению, а также улучшить здоровье и стать осознаннымОпытный энерго-практик, желающий познать новые глубины и возможности своего сознанияСпециалист и духовный наставник, желающий обрести внутреннее расширение для дальнейшей работы с людьмиПрограмма курса:
Модуль 1. Что такое медитацияЧто такое медитация и зачем ее практиковатьПрактика «ШАТКАРМА Тратака»Лекция по целебному питаниюМодуль 2. Медитативный опытОбщие правила подготовки к медитацииПрактика ТратакаАутогенная тренировкаМодуль 3. Принципы Ямы НиямыПринципы Ямы и НиямыПрактика «ШАТКАРМА Тратака»Аутогенная тренировкаМодуль 4. Статичная медитацияПравила в статичных медитативных практиках и дыхательных практикахПрактика Древо ЖизниАутогенная тренировкаМодуль 5. Плоды медитацииПлоды медитацииПрактика Древо ЖизниАутогенная тренировкаМодуль 6. ДуховностьЛекция Духовность