![[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)](/styles/image/image_topic/topic_681e4af49f544.png)
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)
Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы!
Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 25 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Мягкий мячик 6-9 см
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы!
Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 25 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Мягкий мячик 6-9 см
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
Скачать курс - [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)
О курсе
Рейтинг
Рейтинг на основе 0 отзывов
5 
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Отзывы
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв!
Отзывы